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Running

Mantente en forma y disfruta corriendo
ISBN:
978-84-16972-21-0
Colección:

Sinopsis

Este pequeño cuaderno de ejercicios está destinado a todas las mujeres que quieren disfrutar del running, ya sea que busquen completar una pequeña carrera, correr 10 kilómetros o terminar una maratón.
Los ejercicios están pensados para adaptarse a cualquier nivel y están llenos consejos para entrenar y mejorar progresivamente.
Incluye también los mejores planes de nutrición para adelgazar más rápido y afinar tu silueta a la vez que despejas tu mente, lo que te permitirá enfrentarte a nuevos desafíos.

Ficha técnica

ISBN:
978-84-16972-21-0
Publicación:
06/03/2018
Estado:
Publicado
Encuadernación:
Rústica
Formato:
170 x 220
Páginas:
80
Colección:
Código BIC:
VX Mente, cuerpo y espíritu
Código BISAC:
OCC000000 BODY, MIND & SPIRIT / General
Tags:
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