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Mindfulness. Libro de actividades para concentrarse

Colorear para desestresarse y actividades para enfocar la mente
ISBN:
978-84-92921-49-2

Sinopsis

• De la misma autora de Mindfulness eficaz, llega el complemento ideal a ese libro.
• Un libro de actividades práctico para el estrés cotidiano.

Este libro de actividades de pequeño formato es ideal para llevar consigo y para ser aplicado en cualquier momento de estrés o cuando necesitamos relajarnos y concentrarnos en algún tema específico.
Con actividades diseñadas especialmente para ayudar a nuestra mente a enfocarse de lo que le interesa y abstraerse de las distracciones innecesarias.

Ficha técnica

ISBN:
978-84-92921-49-2
Publicación:
01/06/2016
Estado:
Publicado
Encuadernación:
Rústica
Formato:
126 x 174
Páginas:
96
Colección:
Código BIC:
KJH Espíritu / Capacidad empresarial (*)
Código BISAC:
ART010000 ART / Drawing
Tags:
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