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Evitar las crisis de angustia y de pánico fácilmente

ISBN:
978-84-16972-20-3
Colección:
* Gastos de envio no incluidos
 

Sinopsis

Piernas temblorosas, mareos, enrojecimiento, latidos rápidos del corazón... Usted está con una crisis de ansiedad. En cuestión de segundos, pasa de un estado de serenidad a un estado de estrés difícil de evitar.

Ha llegado el momento de deshacerse de esas crisis que arruinan su vida. Los ataques de ansiedad y pánico que aparecen repentina e imprevisiblemente son aterradores. Todos aquellos que sufren o han sufrido saben lo difícil que puede llegar a ser combatir y comprender qué es este enemigo invisible, especialmente por los familiares. Pero no es imposible.
Este libro le ofrece entender sus ataques de ansiedad, y darle un camino para superarlos a través de un plan de acción de 6 pasos con consejos y ejercicios fáciles de realizar.
¿Está listo para ganar esta batalla?

Ficha técnica

ISBN:
978-84-16972-20-3
Publicación:
16/01/2018
Estado:
Publicado
Encuadernación:
Rústica
Formato:
130 x 175
Páginas:
128
Colección:
Código BIC:
VS Autoayuda y desarrollo personal
Código BISAC:
SEL021000 SELF-HELP / Motivational
Tags:
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