En el concepto de «triángulo dramático», desarrollado por el psicólogo Stephen Karpman, aparecen de forma destacada los tres grandes roles que caracterizan los juegos psicológicos: la víctima, el verdugo y el salvador. Encontrarnos en una de estas posiciones, a veces sin ser conscientes de ello, nos aboca a relaciones negativas, agotadoras y tóxicas.

Este cuaderno de ejercicios permite conocer, comprender, neutralizar y desactivar los juegos psicológicos basados en estos tres roles, con el fin de evitar provocarlos y, por consiguiente, de tener relaciones sanas y duraderas.

¡Aprende a desactivar los juegos psicológicos para actuar con más libertad!

Sin una víctima que consiente, ¡ya no hay verdugo!